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充血したらココを押せ

2011/08/29 Mon

目の充血を解消するには、手の小指にある「少沢」と足の「三陰交」が有効です。

少沢:手の小指の爪の根元で、その外側(右手なら右側、左手なら左側)に存在します。

右目が充血した場合は右手を、左目の時には左手の小指を刺激しましょう。

痛みを感じる程度の強さで刺激しましょう。


三陰交:足の内側において、くるぶしに小指を置き、手を上の方向に当てた際に、
人差し指の接触する高さで骨の若干、後ろに存在します。

指先(親指)を使用して強く押しこみましょう。

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眼精疲労に効果的なツボ

2011/03/01 Tue

目が疲れてくると、頭痛や
視力低下などの症状が現われます。
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このような、症状が出る前に、
ツボを刺激してリフレッシュしましょう。
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~眼精疲労に効果的なツボ~

・睛明(せいめい)
鼻の付け根の骨との間にあるツボで、
疲れ目の思わず押さえてしまう場所にあります。
場所がズレないように注意して、刺激して下さい。

・承泣(しょうきゅう)
瞳の中心の下、骨の縁のくぼみにあるツボです。
指の腹を当てて刺激していきましょう。

・瞳子りょう(どうしりょう)
承泣ツボから指1本外側にあるツボです。
指の腹で、弱く刺激していきましょう。

目の充血を解消するツボ

2011/02/24 Thu

目の充血は、目を酷使いたことが
原因なので、しばらく休めば、治ります。

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しかし、すぐに出かけないと
行けない時は、休んでいられません。

ツボを刺激して、目の充血を解消しましょう。

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目の充血を解消するには、手の小指にある、
少沢と足にある三陰交を刺激すると効果的です。

・少沢(しょうたく)
手の小指の爪の付け根の、外側にあります。
(右手なら右側、左手なら左側です)
痛みを感じるくらい強めに刺激します。

・三陰交(さんいんこう)
足の内側で、くるぶしにあるツボです。
親指の先で強く押しこみましょう。

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