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かなり素晴らしい効果を実感

2012/04/26 Thu


足には無数のツボがあると言われています。その中から今の自分にとって健康を害する箇所を探し出す事が出来るのが足ツボマッサージなんです。しかし、このマッサージはかなりの激痛に耐えないといけないので、好き好んでやる方は少ないと思います。でも、リピーターが多いのもこのマッサージなので、しっかりと効果は実感できるのでは無いかと思います。今からどんな事をするにも、一番効果的な方法を選ばないと絶対にいけないのではないでしょうか。

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便秘の解消する足つぼマッサージ

2010/12/28 Tue

足つぼマッサージで便秘を解消できるということを、
初めて耳にする方も、いるかもしれませんが、
便秘解消法として、足ツボのマッサージ受ける人は多いです。

最近は、足ツボのマッサージをしてくれるサロンが、
駅近くや、デパートのコーナーなどで、良く見かけます。

足つぼマッサージは、手軽に実施できるので、
昼休みなどの空き時間に、サロンに行くことが出来ますし、
ある程度の知識が、あれば自分で、
足の裏をマッサージをすることもできます。

便秘に悩まされている方は、
足つぼマッサージで解消しましょう。

便秘を解消するのに効果的な足ツボは、
「足の三里(あしのさんり)」と呼ばれている部分です

このツボを刺激していきましょう。

~便秘の解消する足つぼマッサージ~

・足の三里(あしのさんり
足の下腿にあります。膝をやや曲げると、
脛骨の外縁で、膝の下方にくぼみが見えると思います。
そのくぼみの真ん中が足の三里です。
指で押すとズーンとひびくので、
ひびきを感じるまで刺激しましょう。

膀胱炎に効果的なツボ

2010/11/17 Wed

辛い膀胱炎の症状、少しでも改善できたらいいですよね。

東洋医学では、どこにどんな問題があるのか?

っということが問題になってきます。

同じ膀胱炎でも、何が問題なのか、
その内容によってで治療法が変わってきます。

これから、膀胱炎に効果のあるツボを紹介するので
自分の症状にあったツボを探して刺激しく下さい。

とにかく自分で、膀胱炎のツボを手当てしたいという方は、
一通り紹介したツボを温めたり、ツボ押し、マッサージをしてみましょう。

・曲骨(きょっこつ)
恥骨のすぐ上にまん中のくぼみにあります。
夜尿症・尿漏れ・前立腺肥大・尿が出にくいなど、
残尿感の症状、泌尿器の諸症状に効果があります。

・中極(ちゅうきょく)
へその下側の指幅約4本分さがった場所にあります。
排尿障害の改善によく効くツボです。
膀胱炎・・尿漏れ頻尿・前立腺肥大症などの不快な症状を緩和します。
また子供の夜尿症の改善にも効果的です。
女性の冷え症・生理痛・しみ・そばかすを、やわらげる効果あります。

・水道(すいどう)
中極(ちゅうきょく)から左右両脇、
指幅約2本分ぐらい離れた場所にあります。
排尿障害の改善に効果的なツボで、
膀胱炎や前立腺肥大症などを緩和します。

・膀胱兪(ぼうこうゆ)
仙骨の上から2番目のくぼみから、
左右に指幅1本分、外の場所にあります。
夜尿症・寝小便・頻尿・便秘・下痢、
女性の冷えからくる膀胱炎に効果があります。

・気海(きかい
へその下側、3センチぐらいさがった場所にあります。
全身の機能を調節する作用あります。

膀胱炎などに効果がある消化器系のツボ

2010/10/29 Fri

消化器の悩みや苦しみを抱えている方は、少なくはないと思います。

特に、女性の悩みや苦しみの1つとして便秘があります。

便秘になると、お肌の調子が悪くなるだけでなく、
何を食べても美味しく感じることが出来なくなります。

また便秘とは逆に、胃腸が悪く下痢をくり返してしまうという人もいます。
フラストレーションやストレスが原因の神経性の下痢にはツボを刺激するのが有効です。

最近では、便秘と下痢をくり返すといった過敏性腸症候群という病気が増加しています。
こうした病気以外にも、消化器系の疾患にはツボ治療が適切だと言われています。

膀胱炎の人はトイレが近くなったり、いざ排尿しようとしても
痛くて大してでなかったり不快な症状が出てしまいます。
結石や腫瘍でなくても、何回も膀胱炎をくり返す人もいます。

このような、急性の膀胱炎に苦しむという人にも、ツボ刺激をお勧めです。

足の消化器の悩みや苦しみに効果があるツボは、
膝関節の内部を下にさぐってみましょう、
ふくらみがあって、その下の骨のすぐ後ろに有ります。

また、外くるぶしの後ろで、アキレス腱の前にある、くぼみも
消化器の具合、特に膀胱炎に効果があると言われています。
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