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歯の痛みを和らげるツボ

2011/02/28 Mon

虫歯が痛むときは歯医者さんで治療しましょう。
歯の痛みを和らげるツボというものもあります。
巨りょう、地倉、翳風が、歯痛を和らげるツボのなかで顔にあるものです。
特に上の歯が痛むときは四白と下関、下の歯が痛むときは頬車と大迎がそれぞれ対応したツボです。

巨りょう(こりょう)
鼻の左右、頬骨の最も高いところの直下に位置します。少し強く刺激します。

地倉(ちそう)
鼻唇溝(鼻から口角にかけて広がる線)が口角に届いたところに位置します。

翳風(えいふう)
耳たぶの後ろ、耳たぶの付け根にあるくぼみに位置します。さするように動かして刺激します。

四白(しはく)
眼球の下で、承泣ツボの真下、指1本分のところにあるくぼみに位置します。

下関(げかん)
耳の付け根から頬骨に沿って指3本分辺りにある骨のくぼみに位置します。

頬車(きょうしゃ)
耳の付け根、耳たぶの下からあごのエラに向けた線上の真ん中にあるくぼみに位置します。

大迎(だいげい)
下あごのエラからあご先に向けて指1本分内側にあるくぼみに位置します。
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手のしびれを和らげるツボ

2011/02/26 Sat

手のしびれにはさまざまな原因があるとされています。
痛みの原因そのものを治療することが必要となりますが、
対処法的に痛みの緩和に対応しているツボは 曲池、少府、大陵となります。

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~手のしびれを和らげるツボ~

・曲池(きょくち)
肘の表と裏の境目で関節の外側に位置しています。
指先を使って強めに刺激しましょう。

・少府(しょうふ)
手の平の膨らみの部分で、
こぶしを作ったときに小指の先が当たるところを刺激しましょう。

大陵(だいりょう)
手首の内側、関節部分のちょうど真ん中に位置しています。

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声枯れを改善するツボ

2011/02/25 Fri

朝起きたときに、声が枯れているなんて
経験をした人は多いと思います。

ツボマッサージには、
声枯れを改善するツボが存在します。

ツボを刺激して、悩みを解消しましょう。

~声枯れを改善するツボ~

水突(すいとつ)
左右の耳元から、鎖骨の真ん中にから
斜めにある筋の内側の縁の、
喉仏の斜め下にあるツボです。
指の腹を使用して弱い力で刺激しましょう。

目の充血を解消するツボ

2011/02/24 Thu

目の充血は、目を酷使いたことが
原因なので、しばらく休めば、治ります。

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しかし、すぐに出かけないと
行けない時は、休んでいられません。

ツボを刺激して、目の充血を解消しましょう。

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目の充血を解消するには、手の小指にある、
少沢と足にある三陰交を刺激すると効果的です。

・少沢(しょうたく)
手の小指の爪の付け根の、外側にあります。
(右手なら右側、左手なら左側です)
痛みを感じるくらい強めに刺激します。

・三陰交(さんいんこう)
足の内側で、くるぶしにあるツボです。
親指の先で強く押しこみましょう。

毛穴のたるみ解消するツボ

2011/02/22 Tue

今回は、毛穴のたるみを解消するに
効果的なツボを、ご紹介します。

毛穴のたるみは、放っておくと、
大きなシワを作る原因になる可能性があります。

毎日のスキンケアと一緒にツボを刺激して、
毛穴とシワを予防しましょう。

~毛穴のたるみ解消するツボ~

・攅竹(さんちく)
眉毛の内端の小さいくぼみに位置するツボです。
3回~5回を目安に刺激しましょう。

承しょう(しょうしょう)
下唇の下の、中央の凹みの位置にあるツボです。
攅竹同様に3回~5回を目安に刺激しましょう。

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