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足ツボマッサージの主な効果

2010/11/09 Tue

最近、足ツボは家庭で可能な気軽な、
治療法として注目を浴びています。

それでは、実際、足ツボは、身体に対して、
どのような効果、影響があるのでしょうか?

【足ツボマッサージの効果】

・血液・リンパ液の循環を改善
足ツボマッサージには、血液やリンパ液など
体液の流れを良好にする効果があります。
皮下の血液やリンパの流れを改善すると、
身体の隅々まで栄養物を行渡らせることができます。。

・筋肉の緊張をほぐす効果
筋肉が緊張していると、筋肉中に老廃物がたまり、
だるさ、痛みを引き起こす引き金となります。
こうした筋肉の緊張状態をほぐし身体の変調を調整します。

・神経や内分泌の働きを良くする
神経が高ぶっている場合は、機能を鎮静させます。
逆に神経の働きが低下しているときは高めるように作用します。

・内臓の働きを調整
ツボ刺激をした部分だけでなく、特定の内臓に刺激を与えて
正常に動くように調整する効果があります。
ツボ刺激を行うとその機能を正常な状態に戻すことができます。

・体調を調整
人間の身体は、ベストの状態を保とうとする
恒常性保持機能があります。
ツボに刺激を与えることで、
恒常性保持機能を高めて全身の調子を良くする効果があります。

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