Happy Life

スポンサーサイト

--/--/-- --

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ペアで行う足つぼマッサージ

2010/11/11 Thu

足ツボの指圧は、自分で行なっても効果がありますが、
信頼できるパートナーと一緒に行うことで、
より高い効果が得ることができると言われています。

お互い協力して、癒そうとする気持ちが、
効果を、高くするかもしれませんね。

例えば、疲れて寝ているときに、
ふくらはぎがつるような経験をした人はいませんか?

俗にいう「こむらがえり」という現象ですね。

これを、防止するのに効果的な足ツボは、
承山(しょうざん)と委中(いちゅう)と言われています。

ツボの場所は、ふくらはぎのほぼ中央と、膝の裏ですが、
自分では、少し押しにくい場所にあります。

このツボを、パートナーに、
少し体重をかけて、押してあげるとよいでしょう。

パートナーの首、肩がこっている場合は、首の後ろにある
2本の太い筋肉の外側にあるくぼみの部分、
天柱(てんちゅう)を押してあげましょう。

親指の腹を使用して、ゆっくり押してあげましょう。

自分では、なかなか、うまく押せない所にあるツボなので、
ペアで行うのに最適なツボだといえます。
プロフィール

bythehealth

Author:bythehealth
FC2ブログへようこそ!

最新記事
カテゴリ
ユーザータグ

足ツボ ストレス解消 角質ケア マッサージ 変形性脊椎症 足つぼマッサージ 病気 施術時間 

月別アーカイブ
リンク
biogリンク
ブログパーツ
  • SEOブログパーツ
相互リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。