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顔のむくみを解消するツボ

2010/11/12 Fri

水分を補給したあとに、
顔が、むくんでしまうという方はいませんか?

そんなあなたは、上半身に、
多くの水分がたまってしまう「陽水」タイプです。

顔がぷっくりしていると、
身体全体が太って見えてイヤですよね。

だから顔をスッキリさせたい!!

そんな方には、「列欠」と「陰陵泉」が効果的です。

刺激すると、むくみやすい体質の改善に効果的ですよ。

・列欠(れっけつ)
手首の内側の部分(脈拍をとるあたり)から、
人差し指と中指をくっつけて指2本分ほど上にあります。

指が、入っていく感じのある場所を、
痛キモチいい程度に、押していきましょう。

・陰陵泉(いんりょうせん)
ひざから、下の脚の骨の内側のラインに反りながら、
きわに沿って上がると、指がぶつかる場所があります。
そこから骨が、なだらかなカーブを描いている場所が陰陵泉です。

骨の方向に向かって指を、押し当てるのが基本です。
寝る前に行うよりも、朝起きたときの指圧するのがオススメです。
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