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足裏マッサージで運動能力UP

2010/12/07 Tue

今回は、イライラして、ストレスが溜まる、
頭痛・めまいがする、物忘れが多い、
思うように身体が動かない、運動能力をUPさせたい、
こんな悩みを抱えている方に、
オススメの足裏マッサージを紹介います。

それでは、足裏マッサーの前に、
まず、自分の足をチェックしてみましょう。

足の親指のはらの部分が固くないですか?

自分の指で押しても、へこまない位時は、
パンパンは脳の中の本棚が一杯の状態です。

親指のはらのど真ん中、
この部分は、頭の中の本棚を整理するツボです。

もし、この部分が痛いと感じるなら、
物事を、すぐに実行に移すことは困難です。

入念にマッサージしてほぐしましょう。

また、親指の第一関節から下、
付け根の部分は、身体の実行キーです!

ここは、ダンスが上手くなったりする、
運動能力と身体能力が共にUPする場所です。

運動能力をUPさせたいという方で、
ここが硬くなっている方は、入念にほぐしましょう。

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