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むくんだ顔を足ツボ刺激でスッキリ顔に

2010/10/26 Tue

顔がむくむと、「別人!?」とか
「午後になっても、シーツの後がとれない」ってことになります。

そんな、顔のむくみを足ツボでスッキリするには、
余分なものを取り去ってくれる、腎臓・尿管・膀胱のツボへの刺激が効果的です。

足裏のツボを揉めば、スッキリお顔に元通りです。

腎臓・尿管・膀胱の足ツボゾーンは、土踏まずの上方から
内側かかと寄りにかけての場所に位置しています。

これらのゾーンを刺激すると、身体の血行を促進し、
体内の、余分な水分や老廃物の排泄を促す効果があります。

足裏の中央あたり(腎臓のツボ)に親指をあて、
斜め下方向(かかとの少し上あたり膀胱ツボ方向)にやや強めに押し揉みます。

これを、左右の足、約1~2分程度を目安に刺激しましょう。
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