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背中の痛み解消する足つぼ

2010/12/20 Mon

長時間に及ぶデスクワークや、車の運転で、
無理な姿勢を、とり続けていると、
首や肩こりに、コリの症状が表れてきます。

マッサージ 神戸市灘区にくるお客様も、
このような方は多いようです。

そのコリが悪化してしまうと、
背中にまで、痛みが広がる可能性があります。

この主な原因は、筋肉疲労なので、
足の内側にある脊椎を刺激して、
かたくなってすなった、筋肉を、
しっかりともみほぐして痛みを解消しましょう。

また、背中の痛みは、消化器系の、
病気が原因の場合もあります。

勇泉や腎臓、肝臓といった、
内臓系に効くツボもあわせて刺激すると、より効果的です。

~背中の痛み解消する足つぼ~

・脊椎(せきつい)
土踏まずのほぼ真ん中にある湾曲している部分を、
親指から、かかとの方向にもむんでいきましょう。

・勇泉(ゆうせん)
気力、体力を高め体全体を元気にする万能のツボです。
土踏まずのやや上の中央の、
足の指を曲げると、へこんだ部分がツボです。
両手の親指の先を使用して強く押し揉んでいきましょう。
押したり弛めたりの刺激を、3秒間隔で交互に行って、
湧泉が温かくなるまで、繰り返して下さい。

・腎臓(じんぞう)
腎臓の機能がは、低下すると、
骨の痛みが顕在化してしまいます。
土踏まずの上のほぼ中央にある、
腎臓のゾーンを押し揉みましょう。
腎臓の働きを活発して骨の痛みが和らげてくれます。

・肝臓(かんぞう)
肝臓の働きが弱まると、背中が痛くなります。
肝臓ゾーンを、もみほぐすと、肝臓の働きが、
改善して背中の痛みが和らぎます。
プロフィール

bythehealth

Author:bythehealth
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