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荒れてしまったお肌に効果のあるツボ

2010/10/28 Thu

肌のかさつきや、肌荒れは、ホルモンバランスが乱れているときや、
胃腸が弱っているときに起こりがちです。

こうした肌荒れには、美肌に効く足ツボを刺激するのが効果的です。

足つぼを刺激して、肌をなめらかに保ちましょう。


【肌荒れに効果のあるツボ】

・胃のつぼ
親指の付け根のふくらんでいる部分の下に位置しています。
刺激すると、胃の調子を整え、結果、肌荒れを予防、改善する効果が期待出来ます。
より効果的な刺激法は、親指を胃のつぼにあてて、
足の甲側を他の指で支えて、やや強めに押しもみます。

・副腎
副腎(ふくじん)は、土踏まずの上方に位置しています。
このツボを刺激すると、副腎皮質ホルモンの分泌を施し、
肌に潤いを与えることが出来ます。
刺激するときの目安として、右の足各1~2分間ずつ押しもんで下さい。
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