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ツボ押す時の心得

2011/05/05 Thu

つぼを押す際に、いくつかの注意する点を
守らなくてはいけません。

まず、始めに
・つぼ周辺に火傷や怪我などの異常がある場合
・飲食後30分以内
・サウナに入った後
・手術後
・飲酒時
・発熱時・・・などは、行ってはいけません。

つぼ(ツボ)押しの基本は
「揉む」「たたく」「押す」
「押す」は手の指の腹を使う、
一番基本的な手法です。 

「揉む」は手の平、
指全体を使い、
揉み解す手法です。 

「たたく」は拳(こぶし)、
手の平を使い、
軽くたたく手法です。

※痛みがひどい場合には、
「さする」程度で充分です。
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